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189回目 ゆったりティータイムで身体も心も温まります

こんにちは、囃子屋です。
暦の上では大寒を過ぎたとはいえ、
寒さも一段落とはいかず、
実際今の時期が一番寒さを強く感じます。
これから来月前半までは、
真冬の寒さで本当に体調管理が難しい時期。
都内では冬晴れの乾燥した空気が連日続いていて、
更に風邪をひきやすくなっています。
私の周りでも風邪が大分流行っています。
皆様もお気を付け下さい。

こんな時期は、体を中から温めてくれる飲み物で、
温まるだけでなく風邪予防も図っていきたいもの。
はちみつにレモンを入れて温かレモンもいいですね。
鶯谷近辺では「NATURAL THERAPY 千の香」さんの
ハーブティーがオススメ。

千の香 ハーブ

季節のハーブのブレンドティーもあり、
ハーブの効果でゆったりとリラックスも出来ます。
一度お試しくださいね。
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188回目 疲れた身体を整えるヘルシーメニュー

こんにちは、囃子屋です。
正月休みも明けて一週間以上たちましたが、
お休み中の飲みすぎ・食べすぎや新年会などで
身体も胃も何となく重たいというような、
不摂生な方もいらっしゃるのでは。
そんな貴方には、松の内も越していますが
七草粥などのメニューはいかがでしょう。
お疲れ気味の胃腸を整えるのにぴったりですよ。

鶯谷でも、野菜をたくさん使ったメニューがメインの
ライトツリー」や、玄米・雑穀米を食べることができる
玄結び」など、ヘルシー志向のお店があります。
最近ちょっとお腹周りが気になるという方も、
是非一度お試しください。
おふくろの味が恋しい方にもお薦めですよ。

187回目 今年も一年よろしくお願いします

こんにちは、囃子屋です。
新年明けましておめでとうございます。
皆様、お正月休みは満喫されましたでしょうか。
私の方は、近年では珍しく里帰りをすることもなく、
年末に大掃除をして、正月には家族で初詣をするくらいの
のんびりした休みを過ごしました。

今年は卯年です。
「VIVA!うぐいす」も、兎の如く飛び跳ねるような
飛躍の年にしていきたいです。
より一層見逃せない情報をお届けしたいと思いますので、
本年もよろしくお願いいたします。
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Author:囃子屋 楽平
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